Tiêu chảy là một bệnh rất dễ gặp, cũng chính là tác nhân gây ra bệnh tật và tử vong ở trẻ em. Tiêu chảy có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và các hậu quả khác, nếu nặng có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được bác sĩ khám và ghi đơn thuốc tương ứng. Quá trình chăm sóc gia đình, ăn uống cũng rất quan trọng, giúp nâng cao sức khỏe cho bé và quá trình hồi phục sẽ nhanh chóng và suôn sẻ hơn. Sự hấp thụ thức ăn giảm hơn bình thường, nhưng 60% vẫn được hấp thụ qua đường ruột.
Khi trẻ bị tiêu chảy, trẻ thường mệt mỏi, ăn ít, biếng ăn, tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khiến trẻ sụt cân, dễ bị suy dinh dưỡng. Do cơ thể trẻ bài tiết quá nhiều nước nên trẻ cần uống nước để bù lại. Nếu không có đủ nước, cơ thể sẽ bị khô và gây ra các bệnh khác. Để giúp bé nhanh chóng phục hồi sau tiêu chảy và tránh suy dinh dưỡng, điều quan trọng là phải cung cấp đủ thức ăn ngay khi bé muốn ăn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp dành cho trẻ tiêu chảy qua bài viết sau đây nhé!
Mục Lục
Điều trị tiêu chảy ở trẻ
Trong điều trị tiêu chảy, điều quan trọng nhất là tránh mất nước, nhanh chóng điều trị mất nước và chú ý chế độ ăn của trẻ.
Để phòng mất nước khi trẻ bị tiêu chảy thì cần cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường với các loại nước như: Oresol, nước đun sôi để nguội, cháo, nước cháo muối, nước gạo rang, nước cơm…
Các loại thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy
- Gạo (bột gạo), khoai tây.
- Thịt gà nạc, thịt lợn nạc, sữa đậu nành.
- Dầu ăn.
- Cà rốt, hồng xiêm, chuối.
Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ: vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường và tăng số lần bú.
Trẻ trên 6 tháng tuổi: ngoài sữa mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều lần. Và từng ít một các thức ăn giàu chất dinh dưỡng như: Thịt trứng, cá, sữa… và cần cho thêm một ít dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần. Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, nấu loãng hơn bình thường. Và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bào vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm. Nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã được nấu sẵn thì cần phải đun lại trước khi cho ăn. Cho trẻ ăn thêm quả chín hoặc nước quả chín. Như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ… để tăng lượng kali.
Một số loại thực phẩm và đồ uống nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy
- Không dùng các loại nước giải khát công nghiệp vì chúng có thể làm tăng tiêu chảy.
- Tránh các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng. Như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ…) khó tiêu hóa.
- Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường. Vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
- Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ngày hoặc nhiều hơn.
Sau khi khỏi tiêu chảy, để giúp cho trẻ phục hồi nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa trong hai tuần liền.
Lời kết
Chế độ ăn của trẻ khi bị tiêu chảy là vấn đề rất quan trọng. Để đề phòng trẻ bị sút cân và không bị suy dinh dưỡng.